LONGEVIDAD CON SENTIDO, NUTRICIÓN REAL Y BIENESTAR DESPUÉS DE LOS 50
BIENVENIDA A MI BLOG
Este espacio está pensado para vos, que buscás información clara y actualizada para vivir con salud y energía.
En este blog comparto notas breves, prácticas e inspiradoras para acompañarte en esta etapa vital con herramientas concretas y una mirada positiva del envejecimiento.
¿Qué vas a encontrar en este blog?
Consejos para alimentarte mejor sin restricciones ni modas pasajeras.
Estrategias para atravesar la menopausia con bienestar.
Tips para prevenir enfermedades crónicas desde la cocina.
Claves para activar tu cuerpo sin exigencias.
Reflexiones sobre gratitud, autocuidado y propósito.
Recomendaciones de productos, recetas y hábitos para vivir más y mejor.
